打败情绪的小怪兽

广东省深圳市宝安区第二小学  陈海燕

一年级学生小敏因年龄小、控制能力弱，常常因为一些小事而情绪失控。这天，小敏和小轩因一些琐事发生了冲突，小敏情绪失控，拿起笔盒打了小轩，小轩大哭。我让小敏向小轩道歉，小敏也情绪失控地哭了起来。

为了让孩子们能更好地控制自己的情绪，我给他们讲了《情绪小怪兽》的故事，并告诉他们，有时控制不了自己的脾气，是心中情绪的“小怪兽”出来捣乱，这时一定要冷静，可以深呼吸，也可以找老师帮忙。我对小敏说：“我们一起打败这个小怪物，好不好？”小敏看着我，点了点头。

在后来的日子里，小敏在午餐时不小心打翻了汤，把同学的桌布弄湿了，几句责备的话语，让她情绪的“小怪兽”又爆发了，但是这次她没有动手，没有大吼大叫，而是跑向了我，紧紧抱着我，边哭边说：“老师，我的‘小怪兽’又要出来了。”我摸摸她的头说，“我们小敏很棒，已经知道来找老师帮忙了，这‘小怪兽’不就打败了吗？”

为了奖励小敏的进步，我和她一起绘制了一幅画，一个大大的爱心旁依偎着一个小爱心。以后只要小敏打败一次小怪兽，她就来办公室和我一起画一颗爱心。通过代币的方式，小敏虽然还会偶尔因为一些小事大吼大叫，哭闹不止，但是冷静以后，她还是能正视自己爆发的情绪，用自己的行动表达歉意，处理当下。

两年后，小敏的画上布满了小爱心，她也成长为处事得当的孩子，成为了班级里颇受同学们欢迎的“好朋友”。