《多彩的情绪》心理健康教育主题班会教学设计

叶思婉

背景分析

当今社会越来越关注学生的心理健康，而小学阶段正是学生心理发展、性格养成的关键时期，做好小学生的心理健康教育，不仅对学生的健康成长有着重要意义，而且对实施素质教育、培养合格的社会主义建设人才也有着重要作用。《义务教育心理健康教育课程标准》指出：“在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。”

班会目标

认知目标：通过观看相关视频、阅读绘本，认识不同情绪，明白情绪无好坏之分。

情感目标：通过课堂活动、小组讨论，理解他人的情绪，学会设身处地地为他人着想。

行为目标：通过绘本阅读、课堂分享，学会控制、疏导负面情绪，做一个积极向上的阳光少年，并用阳光的情绪感染身边的人。

班会准备

学生准备：彩色笔、画纸；收集印象深刻的表现人们情绪的照片。

教师准备：搜寻情绪主题绘本，录制情绪主题视频，设计情绪记录卡，准备课件、教具。

班会过程

导入：情绪小剧场——引出话题

1.教师表演。

师：丽丽和小豪，你们今天上学又迟到了！每天来得这么晚，干脆不要来上课了！（语气：夸张且愤怒）

师：悦悦和阳阳，你们的坐姿保持得非常好！给你们小组加颗星！（语气：夸张而高兴）

2.学生谈感受。

预设：

生1：我感到难过、害怕。

生2：我感到开心。

……

3.师小结：我们每天面对不同事情表现出的开心、难过、害怕等感觉就是各种不同的情绪。

【设计意图：通过教师的表演，让学生体会情绪的不同，自然而然地导入班会主题，让学生明白多彩的情绪遍布于我们的生活，从而激发学生的学习兴趣。】

环节一：火眼金睛识情绪

1.播放相关情绪小视频。

片段一：同学A因作业优秀得到了老师奖励的糖果，很开心，在教室里又唱又跳。（开心）

片段二：在教室里又唱又跳的A同学影响到其他同学学习，B同学告诉他要安静。A不听劝告，依然我行我素。B很生气，把A拉到教室后面，A也生气了，两个人打了起来。（生气、愤怒）班长把两人拉开了，并宣称要告诉老师，A害怕会受到批评。（害怕）

片段三：一天清晨，同学C走进教室，开心地和同学D打招呼，结果D没有理她。C很伤心，认为D讨厌她了。（伤心）

2.引导学生从视频中识别人物的情绪。

3.小结：人们的情绪是多种多样的，有开心、害怕、生气、愤怒等。

【设计意图：通过观看不同情绪表现的视频，直观体会多种情绪就在我们身边；借助视频的直观方式，有利于提高一年级学生的课堂注意力，让学生对课堂充满期待和兴趣。】

环节二：识别情绪有法宝

（一）绘本助力

1.阅读绘本《我不想生气》。

2.引导学生从情绪小兔的故事中找到判断情绪的法宝之一——表情。

（二）认表情脸谱识情绪

      开心                害怕                 难过

1.观察表情脸谱，说出图片的颜色及卡通表情所代表的情绪。

2.预设：黄色代表开心，紫色代表害怕，蓝色代表忧伤，红色代表愤怒。

3.小组表演对应的表情。

4.学生尝试用彩色笔绘制“情绪万花筒”。

（三）绘本视频寻法宝

1.继续播放视频，请学生找出其他识别情绪的法宝。

2.学生补充：判断情绪的其他法宝有语言、语气、动作等。

3.融入判断情绪的法宝，完善情绪万花筒。

【设计意图：利用绘本故事和图片等直观有趣的教学方式，学生更易掌握识别情绪的方法，从而激发课堂参与兴趣，把课堂还给学生。通过绘制情绪万花筒，学生在实践中直观感受多彩情绪的存在，并学会识别情绪的方法。】

环节三：多彩情绪巧应对

（一）明确情绪无好坏

1.师：情绪有好坏之分吗？情绪小兔没有因为生气而变成大坏蛋，情绪没有好坏之分，它只是我们遇到一些事情时会出现的一种正常的反应。情绪会对我们的身体造成伤害吗？

2.预设：当我们非常伤心的时候，可能连哭好几天，由于伤心会没有胃口吃东西，会影响到身体健康；当有些人特别生气的时候，会感觉好像身体里有一团火在燃烧，可能会做出一些伤害自己的事。

3.小结：情绪虽然没有好坏之分，但有些情绪必须通过正确的途径合理释放，这样才不会对我们的身体造成伤害。

（二）争做情绪管理“智多星”

1.观看视频和绘本《我不想生气》，找出情绪管理的方法。

2.预设学生找到的方法。

生1：深呼吸。

生2：找自己喜欢的地方待着。

生3：和别人分享。

……

3.组员之间演绎情绪爆发及发泄情绪的情景。

4.评选“情绪智多星”。

选出最会运用合适、有用的方法管理情绪的同学为“情绪智多星”。

【设计意图：学生通过观看视频和绘本《我不想生气》，明白情绪是什么，并学会识别情绪，最后将所学知识运用于实际生活中，学会如何控制、疏导自己的情绪，做情绪的主人，积极成长为阳光少年。】

环节四：情绪阴晴巧绘制

（一）情绪摄影师

1.师：在生活中，我们会看到人们有各种不同的情绪，你观察到了吗？

2.出示学生分享的家人或其他人不同时刻表露情绪的照片。

3.学生说出对照片所传达的情绪的判断及依据。

（二）我的“情绪阴晴表”

1.教师介绍“情绪阴晴表”，学生根据情绪照片绘制家人或其他人的“情绪阴晴表”，感受情绪的多样性。

2.展示“情绪阴晴表”，互相点评。

3.妙招完善，让情绪变“晴”。通过交流，探讨让情绪变好的方法，从而让情绪由“阴”变“晴”，引导学生做一个积极乐观的人。

【设计意图：通过拍摄家人或其他人的情绪照片，将视野从学校扩展到家庭和社会，全方位、多领域地了解情绪的多样性。通过绘制“情绪阴晴表”、为他人缓解情绪支招，学以致用，既体会到正确释放情绪的重要性，又感受到知识可以惠及他人的成就感，激发学生进一步学习情绪管理的热情。】

结束语

这节课，我们学会通过动作、语言、语气、表情等“法宝”识别情绪，学会了如何通过正确的方法控制情绪，做自己情绪的小主人。希望每个同学都能通过正确的方法调节自己的情绪，成为一个健康、快乐的孩子，拥抱属于自己的蓝天白云。

班会后延伸教育活动

1.我是情绪优化师。积极开展家校合作，利用亲子共读，引导家长关注孩子的情绪，促进亲子沟通，帮助孩子成为“情绪优化师”。家长与孩子共同阅读绘本《菲菲生气了》，阅读后互相分享感受，讨论在日常家庭生活中常会出现哪些情绪，可以用何种方式表达自己的内心感受，如何调节负面情绪等话题。

2.情绪阴晴记录员。孩子借助“情绪阴晴表”，利用插图、绘画、文字等多种自己喜欢的形式，记录自己印象深刻的瞬间，借此帮助学生在生活中运用辨别情绪、疏导情绪的方法。

（1）学生利用“情绪阴晴表”记录生活中自己出现的情绪以及疏导负面情绪的方法。

（2）在班级中展示“情绪阴晴表”，互相点评。

（3）通过朋友圈、美篇分享自己让情绪变“晴”的妙招。老师定期给学生颁发“情绪优化师”的奖状，并在家校群和朋友圈分享学生记录的成果。

班会总结

本节班会课，运用讲述绘本故事及播放学生生活视频的方式展开，贴合一年级学生的实际，极大地激发了学生学习的兴趣，也让学生更深切地感知情绪就在我们的生活中，明白学会控制情绪的重要性。

通过拍摄家人或其他人的情绪照片，将视野从学校扩展到家庭和社会，全方位、多领域了解情绪的多样性。学生通过亲子共读、绘制“情绪阴晴表”等活动，全面了解自己及家人的情绪，并通过网络渠道让自己阳光的心态影响更多的人成为“情绪优化师”。

（作者单位为广东省深圳市光明区实验学校）