暖心成长  彼此照亮

——山东省枣庄市第三中学心理健康教育工作侧记

本报特约通讯员  胡乐彪  李鹏飞

“你喜欢《三体》吗？喜欢啊，大刘的很多小说我都看过。”“太棒了，给我签个名吧，很高兴认识你……”日前，在山东省枣庄市第三中学（以下简称为“枣庄三中”）心育中心，学生们手里拿着“BINGO活动单”，三三两两聚在一起，一边交流着彼此的兴趣爱好，一边在对方的活动单上签名。

这是该校《新班级新同伴》心理健康教育课中的一个场景，旨在引导高一新生在轻松的氛围下相互了解、积极沟通，营造积极融洽的班级氛围。在枣庄三中，这样趣味满满、有效实用的心理健康教育课还有很多，且日益形成体系。

“近年来，作为全国首批中小学心理健康教育特色学校，我校十分关心青少年的心理健康教育，不断健全完善学校心理健康教育体系和工作机制，通过心理课堂、个体辅导、教师指导、家校合作、多元助力等途径，扎实做好学生的心理健康教育。”枣庄三中副校长郝敬民介绍说。目前，该校已拥有科学的心育工作体系、专业的心理教师队伍、功能齐全的心理活动室，青少年心理健康教育卓有成效。

每学年开学初，枣庄三中都会通过座谈、信访、家访等形式，组织一次全面的学生心理健康筛查。对筛查出的重点对象进行诊断，开展点对点家访，详细分析成因，建立“一生一册”档案，摸清“家底”。在责任落实上，该校建立了“校级、年级、教师、学生”四级管理制度，实行校长包年级，中层干部包班级，教师（班主任、任课教师、心理教师）包学生，优秀学生结对子的一体化学生心理健康教育工作格局。

“心理课堂”是枣庄三中“心育工作”重点打造的一大主阵地。自2013年始，该校便将心理课纳入到高一常规教学，根据学生的需求，有针对性地安排课程内容。如，围绕高三学生普遍反映的考试焦虑、学习压力大等问题，该校连续推出《走出高原期》《与压力共舞》等微课程，通过学习焦虑着陆技术、痛苦情绪缓解术等专业方法，让学生焦虑情绪得到有效缓解，能够拥抱压力、笑对考试。

针对特殊学生群体，枣庄三中积极探索心理健康教育工作的新思路、新方法。从2010年至今，每年10月份都要运用专业的心理测评软件，为学生建立心理档案，帮助学生了解自己。同时，对心理问题易感学生量身制定《易感学生心理危机干预方案》，对存在较大心理困扰的学生，首先由班主任在第一时间进行有针对性的个体心理辅导，随后再由心理辅导教师进行专业的心理疏导，严重者及时转介到医院进行诊治。科学的心理健康教育预警机制，有效避免了学生出现严重心理问题。

“担任心理健康辅导教师后，通过自己的努力，经常会看到一些学生发生变化，他们变得越来越自信、阳光、快乐，感觉自己再累也值得。”心理健康辅导教师张静说。为充分发挥学生自我教育、自我管理、自我服务的作用，构建学生心理危机预防与干预长效机制，学校在每班特设有班级心理委员，及时发挥预警、协助作用，防患未然、化解矛盾。

走进枣庄三中心理健康教育中心，心理教室、个体辅导室、沙盘活动室、图书阅览室、团体放松室等功能室设备齐全、窗明几亮。在这里，学生们可通过阅览图书、玩沙盘游戏等多种方式调节情绪。

家庭和学校是青少年成长过程中最重要的两个生态系统，最容易对青少年的心理健康产生影响。家校密切配合，才能全面预防学生心理危机的发生。所以，枣庄三中除了激发学生自身的成长力量，还注重在家校共育上发力，根据家庭教育中常见的误区，设计了系统的家长学校课程，采用线上线下相结合的方式引领、带动家长科学育儿，与学校同心同向，一起守护学生的心灵健康。