在考试中历练  在总结中提升

高中生的学习离不开考试，而最终的成果也是通过高考体现的，既然是考试，自然会有分数的高低和对比的成败。很多同学深陷考试结果中，或悲或喜，而忽视了考试本身的意义。帮助学生快速走出考试失利的阴影，更好地面对考试，从而达到考试效果的最大化，具有非常重要的现实意义。

学生考试失利出现情绪问题，可能是因为对自己的期待目标过高，形成比较大的心理落差，也可能是不理想的班级排名使自己的自尊心受到打击，还有的就是缺乏面对糟糕成绩的勇气，抗挫折能力不够等等。出现这些问题的根本在于学生对自己的实际情况不够了解，对考试本身缺乏理性的分析。我主要从以下几个方面帮助学生重拾信心。

首先引导学生学会合理归因，积极面对结果。要想帮助学生走出考试失利的阴影，就要引导学生认识到考试仅仅是为了了解自己、认识自己。问题出在哪里、接下来该怎么做，才是考试后要做的。为此，我根据KSM试卷分析法，借鉴他人的一些做法，制作了班级考后分析表，引导学生逐科逐题发现自己的问题。比如，大部分同学技能性失分特别多，与自己的实际水平相差很大，往往是因平时练习中规范性不够，或者熟练度不够等等。学生只有真正发现自己的问题之后，才能主动思考接下来的举措。

其次开展考后总结，借助他人之力。每次考完试后我都会进行隆重的考后总结与表彰，表彰不只是对成绩优异的同学，也参考日常学习和常规表现等方面，从不同的角度对学生进行肯定。每次总结大会一定会有一个学习交流的节目，邀请进步最大、单科最高、总成绩优异、班委、宿舍长等五六位同学上台分享。同学们愉快地分享经验，交流不足。活动最后以小组为单位，进行深入的反思总结，并共同制定接下来的发展举措，互相鼓励，互相督促。此时，成绩不理想的学生也会受到鼓舞，在同学们的帮助下更有动力地投入到接下来的学习中。

再次做好过程反馈，强化行动引导。班主任不能妄想通过一次谈话或一次活动就可以搞定一切，还需要持续跟进，促使学生从老师的关注中获得持续精进的动力。还记得去年高三带过的小A同学，平时成绩很优秀。作为家里三个孩子的老大，家长对其寄予了非常大的期望。可上了高三之后，在频繁的考试之下，她成绩一次次退步，学习状态也越来越糟糕。我和她一起约定，每一周交流一次，主要是让她和我说一说自己本周学习的收获和不足，以及在测试中暴露的问题和相关举措的效果，最终这个女孩以优异的成绩考取了浙江大学。

我觉得在帮助学生走出失利的同时，更应该做好考前的指导，以及培养学生正确的考试观，让学生利用好考试工具，在考试中历练，在总结中提升。

（重庆市巴蜀科学城中学校  于海洋）