一、肯定自己。人生最大的悲剧莫过于自己不能接受自己。由于不自信，我们会把自尊心和人生价值建立在两个错误之上：一是他人的缺点，二是他人的肯定。当发现自己比别人好，或得到他人的肯定时，就会发现自己比别人好，或失去他人的肯定时，就觉得自己毫无用处。而肯定自己就意味着把自己的尊严和价值建立在自身的优点之上。
    二、客观认识自己。我们没有完美的人，也没有一无是处的人。要站在一个高度上去面对自己，认清自己的定位，既不要过高地估计自己，也不要无视自己的短处。优点并不一定是自己比别人好的地方，缺点也不一定是自己不如别人的地方。并且，优点和缺点往往是相辅相成的，没有绝对的优点和缺点。如果我们能客观地认识自己，即使自己不如他人，或者被人轻视，也能自我诽逞，获得心理平衡，不至于用夸张或逃避纳方式来保护自尊。
    三、以平和的心态对待社会差别。社会有等级性，我们学生也有等级观念。平等相待、互相尊重是我们的理想，但轻视弱者、尊重强者是客观存在的现象。一个贫贱纳家庭背景确实台遭到他人的轻视，如果在乎这种轻视，他人可能会更加轻视我们。
    四、把握攀比度。人是生活在比较之中的，要完全摆脱比较是不现实的。看看现在这个世界，我们无时无刻不在攀比，如比酷、比规、比疯、比吃、比穿、比用、比分数、比荣誉、比父母、比亲戚、比外表、比鼓力、比能力、比水平等，但过分比较往往是虚荣的起点，不管什么内容，比过了头，就可能走火入魔，陷入痛苦的境地。
    五、加强自身修养，不追求虚幻的满足。大到老谋深算的科学谎言，小到学校里的考试作弊，虚荣的背后便是修养和情操问题。屈原说：“善不由外来今，名不可虚作。“良好的内心修养和高尚情操是遏制虚荣的磐石。有了这块磐石，我们就有底气托起父亲的尊严--不管他是贫是宣是卑是尊。