提升职业幸福感需要“自我力量”

刘波

目前，教师的职业幸福感水平已经成为了大众关注的话题。虽然教师的职业幸福感具有主观性，是一种主观体验和切身感受，但教师职业幸福感的提升跟外部的因素有很大的关系。影响教师职业幸福感的因素主要来自两个方面：一是国家层面的教育政策和教育体制，二是学校层面的工作要求与工作资源。可见，教师的职业幸福感既受整体教育大环境的影响，也受学校小环境的影响。但是，对于外在的影响因素，教师自身是很难改变的。正如现在大力倡导的每个人都是自身健康的第一责任人的理念一样，我们教师在期待外部环境变得更好的同时，自己也需要成为提升职业幸福感的第一责任人。

在增强职业认同中提升职业幸福感

有研究者认为，高水平的职业认同是教师专业发展的根本动力，也是抵抗职业压力、外来冲突的心理基础。可见，教师的职业认同度越高，就越能享受职业幸福。我觉得，职业认同就是教师对自身所从事的职业在内心里认为它有价值、有意义，能从中找到乐趣，并有迎接困难和挑战的心理准备。

我认为，教师可以从外部认同和自我认同两个维度去理解职业认同。外部认同指的是外界、入职前和入职初的教师对这一职业的认同。比如，教师职业稳定、有较长的假期、收入有保障等。自我认同主要指教师个人对这一职业的价值、意义以及要应对的挑战发自内心地认同。

近几年，大众热议的清华大学、北京大学毕业生入职深圳中小学，主要原因是深圳中小学教师的待遇好。同样的道理，有些大学毕业生选择当教师，并不一定是真心喜欢教师这个职业，而是受外部因素的影响，做出了相对理性的选择。

由于“教资热”和“教师热”，使得教师入编考试越来越有挑战性。2021年，杭州市某区某小学英语教师岗位招聘2人，报名者竟达到590人。这样的表现，是教师职业的外部认同在提高。但在“教资热”逐年升温的同时，很多在职教师并没有觉得教师职业有多大的吸引力，反而有很多的抱怨声。对于教师而言，应该清醒地认识到，随着时代的发展或形势的需要，教育工作将面临新的挑战或使命担当。比如，在“双减”的大背景下，义务教育阶段的教师要承担起课后托管或夜自习管理的任务，这的确会增加教师的工作时间。但是，这也是作为教育人在落实“双减”方面应有的担当。

教师日常的工作是琐碎的，有很多重复性的工作，这也需要教师为自己的工作赋予意义和价值，要认识到做好这些事就是落实“立德树人”这一教育根本任务的应有之意。正如罗曼·罗兰所言：“世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相后，依然热爱生活。”这其实对增强教师职业的自我认同有很大的启发意义。

在促进专业发展中提升职业幸福感

正所谓“艺高人胆大”，教师只有提高自己的专业水平，才能提高教育教学工作的效能，并能更好地破解各类困难和挑战，在工作中获得成就感，这样也才能提升职业幸福感。

可以说，职业认同和专业发展是相辅相成的。有了职业认同，教师就有了想做好和应对挑战的动力，而专业发展则让教师有了做好工作和解决困难的能力，动力和能力的完美结合，自然可以让教师在工作中更加游刃有余。

从学校管理的角度而言，校长是教师专业发展的第一责任人，促进教师的专业发展是校长的职责所在。但对于教师个体而言，自己同样是自己专业发展的第一责任人。现在各级教育行政部门和学校都在开展各类“名师工程”，对于教师而言，如果能有幸入选相关的培养工程，则能借助外部的资源和力量加快自己的成长。但是，当这样的机会没有垂青于你的时候，你完全可以“自培养”。尤其是在当下这样一个网络时代，网上各类学习的资源很多。

在我看来，“以研究的姿态成长”是教师专业成长的一种正确的打开方式。这种研究未必是正规的立项课题，更多的是指过一种有“研究味”的教育生活。教师，若能以研究的方式把“阅读、实践、思考、写作”有机地融合起来，既能高质量地完成教育教学工作，又能提升自我。

近十年来，我数次申请报名参加“121”人才培养工程，但都没能如愿。2022年11月，我第一次参加了镇海区人社局组织的雄镇英才的培训班，跳出教育看教育，进一步开阔了自己的视野。或许可以这么说，过去的十年间，我一直在“编外”自己培养自己，一直用研究的态度来对待自己的工作，在研究的“姿态”中成长。我不仅圆满完成了各项工作任务，也收获了很多“副产品”，出版了多本著作，发表了多篇文章，也有多项成果获奖。

在构建和谐关系中提升职业幸福感

近年来，“好的关系胜过好的教育”的说法非常流行。事实上，对于教师而言，处在“好的关系”中对于提升自己的职业幸福感是非常重要的。

很多提升教师职业幸福感的研究指出，要优化学校管理，为教师提供轻松、和谐、团结的工作氛围。但对于教师个体而言，不能被动等这样的“好的关系”出现，自身也要成为“好的关系”的积极构建者。试想，一个教师如果能得到领导信任、同事尊重、学生喜欢、家长敬重的话，那么这个教师自然就是大家眼中的好教师，也是一个有职业幸福感的教师。要想成为这样的好教师，除了业务水平过硬外，还得有“好人缘”。

对于师生关系而言，教师是构建和谐师生关系的主要责任者。教师要让学生看见自己的爱，让学生懂得自己的爱，这样才能更好地赢得学生的尊重。一般而言，有了良好的师生关系，往往也就有了良好的家校关系。有了家长的真正理解和支持，家校就容易形成合力，家长也会成为教师好口碑的主动传播者。

在学校里，每位教师都有固定的团队，比如备课组、教研组、年级组等，还有其他临时性的团队，比如课题组、项目组等。教师之间的和谐关系，就是在各类“共事”中形成的，在大家相互助力中巩固起来的。在各类团队中，每一位教师要摆正自己的位置，发挥自己的力量，成为积极的贡献者。

对于干群关系，教师虽然不是主动构建的一方，但也无需“躺平”。如果每一位教师都有大局意识，多能站在学校整体的角度来考虑问题，认真做好自己的工作，不给学校制造麻烦。那么，教师在工作上自然也不会受到学校的阻力，相反，在你需要的时候，还能得到学校领导的助力。

提升教师的职业幸福感，政府、社会、学校都应该有所作为，但教师自身的力量也很关键。有了“自我力量”的加入，教师就能更好地享受职业幸福。

（作者单位为浙江省宁波市镇海区教育发展研究院）